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崇明舉辦健康知識講座關愛老年人

2018年4月17日16:08 來源:上海市慈善基金會·崇明

  上海慈善網訊 為了使長興鎮的中老年居民掌握更多的健康知識,4月17日上午,上海市慈善基金會·崇明聯合崇明區民政局、崇明區老齡委、上海市崇明區頤馨苑社會管理服務中心,共同舉辦了 “關愛老人、你我他健康巡講”知識講座。

  此次講座的主題是“健康飲食,健康血糖”,特邀請堡鎮社區衛生服務中心張曉炎醫師為村居民講授,轄區60位中老年居民朋友前來聽課。講座中,張醫生從近30年來飲食變化入手,結合日常生活實際,講述了糖尿病的危害以及會引發的急性與慢性并發癥,重點強調了日常生活中飲食的合理搭配與平衡膳食。同時,張醫生還告訴老年朋友,一日飲食中三大營養素應攝入的比例,其中蛋白質15-20%、脂肪<30%、碳水化合物50-60%。

  通過講座使得大家對高血糖有了進一步的了解,增強對高血糖的防范知識,并意識到改變不良的飲食方式對預防高血糖起到了至關重要。大家紛紛表示,這種形式的健康保健知識講座開展得非常好,有利于提高自我保健意識,希望經常開展類似的活動。

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